美容・健康 その不調は自律神経失調症かも？自律神経が乱れる原因と整える方法
原因は変わらないけど、春や秋など過ごしやすい季節や季節の変わり目や、ちょっとしか環境の変化などがあると、なぜか体調を崩す人やイライラする人も多いのではないでしょうか？その体調を崩す原因は、もしかしたら「自律神経の乱れ」かもしれません。気温...
美容・健康 
美容・健康 冷え・疲労感・便秘・めまい・イライラの原因は寒暖差疲労かも？
春や秋など過ごしやすい季節や季節の変わり目になると、なぜか体調を崩す人やイライラする人も多いのではないでしょうか？その体調を崩す原因は「寒暖差疲労」かもしれません。激しい寒暖差は体への負担が大きく、その結果体調を崩してしまい、それが病の引...
美容・健康 頭痛・だるい・むくみ・疲労感など梅雨だる・湿邪の原因と対策とは？
ジメジメした梅雨の時期になると、なんとなく体調が悪いなど、「頭痛」や「だるさ」・「むくみ」などの症状に悩まされる事はありませんか？実は、これらの症状はすべて「梅雨だる・湿邪」かもしれません。梅雨だる・湿邪とは、梅雨時期に起こる身体の不調の...
美容・健康 肥満症の定義・診断基準とは？ガイドラインに基づいた予防・治療法
高血圧や糖尿病・脂質異常症など、さまざまな健康被害を引き起こす可能性がある「肥満症」。ポッコリお腹が気になっている方も多いのではないでしょうか？
肥満症は、ただのポッコリお腹と思われている人も多いと思いますが、肥満症が最初...
美容・健康 あなたの体臭は大丈夫？ニオイの種類とその予防・対策法とは？
身体のニオイは、汗のニオイをはじめ、私たちを悩ませるもののひとつだと思います。梅雨や夏の時期は、体臭が気になる季節です。この身体のニオイは、生活習慣や体調の変化、さらには年齢によっても変わってきます。ニオイは自覚していれば対処できますが、...
美容・健康 お酒を飲まない人や痩せている女性も？脂肪肝の原因と改善法とは？
「脂肪肝」は、人間ドックを受けた人の3分の1から見つかるといわれる肝臓の病気です。
進行すると、「肝硬変」や「肝臓がん」など、さまざまな病気の引き金になる可能性もあります。また、「沈黙の臓器」とも呼ばれる肝臓の病気は、症状が出たとき...
美容・健康 痛風とは？その痛みの原因・初期症状・治療法
風が吹いても痛いと言われている、「痛風」ですが、かつては非常に稀な病気でした。しかし、食生活の欧米化など偏った生活習慣やアルコール摂取量の増加などによって、その患者数は徐々に増加傾向にあり、今では30年前の4倍以上に増加しています！その数...
美容・健康 LDLコレステロールが高い原因は？基準値と下げる方法
知っているようで実は知らないコレステロールの謎。コレステロールには悪玉と善玉があり、種類によって診断基準も異なり、その比率によっても病気になるリスクが異なります。
異常な状態でそのまま放置していると、動脈硬化などの様々な命にかかわる...
美容・健康 脂質異常症の症状と原因・治療ガイドラインに基づいた改善法とは？
脂質異常症は、血液中に含まれる脂であるコレステロールや中性脂肪のバランスが乱れた状態です。脂質異常症の人数は増加傾向にあり、厚生労働省の調査では、30歳以上のおよそ3分の1が脂質異常症と診断されていますが、ほぼ半数の人は放置している状態だ...
美容・健康 中性脂肪が高い・低い原因とは？無理なく減らす5つのポイント
健康診断でお馴染みの「中性脂肪」ですが、数値が高いのに放置していませんか？
数値が高いまま放置していると、動脈硬化などの様々な命にかかわるリスクを高めてしまうこともあります。また、ある日突然、脳卒中や心筋梗塞に襲われる可能性もある、...